手机防窥膜对视力有伤害，但伤害并非来自于防窥膜本身，而是来自于光线及手机，如果想要避免这种伤害，关键点不在于手机是否贴了防窥膜，而在于是否使用手机，只要使用手机，不管贴什么膜，都会对视力造成损害。
手机防窥膜与普通钢化膜不同的是内部结构，它改变了手机屏幕光散发的方向，除了正在使用手机的用户之外，侧面的用户无法通过屏幕发射的光线来识别屏幕上的内容，这个原理并不复杂，它只是阻挡、改变了光线行进的路线而已，其本身不会对人眼及视力造成损害。
不过需要注意的是，手机屏幕发射的光线会损伤人眼及视力，虽然现在的手机屏幕都是OLED，产生的蓝光较少，对人眼的损伤较小，但还是存在损伤，而这个损伤与手机是否贴膜，是否使用防窥膜无关，损伤来自于手机本身，手机发射的光线透过防窥膜照射到人眼上，必然会损伤视力。